たろう日記Vol.5 よく噛んで食べるは健康寿命を延ばしてくれる🎵 咀嚼(そしゃく)というのは非常に大事な事で、あるテレビ番組が長寿+健康な人達の咀嚼回数を測ってみたらその回数が多い人ほど、また自分の歯がたくさん残っている人ほど健康であったという結果でした。それほど噛むという行為が健康に直結しているという事... 2025.11.29 たろう日記Vol.5真の休息研究会